Польза суши для здоровья

Раздел: Шопинг
28 февраля 2018

 

alt


 

Мода на японскую кухню актуальна уже не один год. Меню многих ресторанов пополнилось ассортиментом блюд японской кухни. И суши занимают здесь центральное место.

 

Профессиональные повара способны приготовить вкусные, полезные суши и роллы на любой вкус. Существует огромное количество рецептов роллов и суши с рыбой, морепродуктами или овощами. Приобрести  суши в Тюмени с доставкой можно на сайте ресторана ЕШЬ72. Яркий вкус суши украсят любой праздник, вечеринку или корпоратив.

 

Польза любого блюда определяется набором продуктов, из которого оно готовится, а также способом его приготовления. Основным ингредиентом суши является рыба или морепродукты. При этом рыба морепродукты не поддаются термической обработке – только маринуются особым способом. Поэтому в этом блюде максимально сохранены все полезные минералы и витамины. Лосось и тунец, используемый для начинки в суши должны быть сырыми.

 

Польза суши для здоровья


Основные ингредиенты суши и роллов – морская рыба и водоросли нории. Они богаты фосфором, йодом, ценными жирными кислотами - необходимыми для развития умственной деятельности, укрепления иммунной системы, поддержания сердечно-сосудистой системы.

 

Также, регулярное употребление в пищу морских водорослей способно снизить уровень холестерина, улучшить обменные процессы в организме.

 

К суши подаются такие приправы как васаби, имбирь и соевый соус. Именно они оказывают иммуностимулирующее, антибактериальное и антисептическое действие.

 

Обязательным ингредиентом суши является специально обработанный рис. Он варится по особому рецепту, благодаря чему сохраняются все его полезные свойства. Рис – уникальный поставщик в организм полезной клетчатки и сложных углеводов. Клетчатка способствует нормализации пищеварения.

 

Польза суши для здоровья


Соевый соус, используемый для суши содержит достаточно много витаминов группы В, полезных для здоровья кожи, волос и нервной системы.




Поделится новостью:


Ссылка для сайтов:
Ссылка для форумов:
Прямая ссылка:


Добавление комментария