Радуга диет

Раздел: Диеты
4 сентября 2017

Радуга диет

С момента, когда в списке врачей появился «врач-диетолог», количество диет увеличилось в несколько сотен раз. Это нужно и правильно. Умный диетолог может составить график тех блюд, которые нужны именно вашему организму. Но умная женщина сама способна выбрать себе диету из яркой коллекции диетологов.

Радуга диет

Кулинарная диета — основывается на отказе от всего жирного и мучного. Хлеб и сахар категорически запрещен. Любимые свиные отбивные и жареная картошечка — тоже. Минусы этой диеты: теряется не только лишний вес, но и мышечная масса.

Омлетная диета — кушать вы будете только яйца, фрукты и овощи. Жирные продукты исключаются. Преимущество диеты в том, что вы не будете испытывать чувства голода.

Радуга диет

Жидкая диета — вы заменяете твердую пищу жидкой. Жидкие супчики, соки, отвары, бульоны. Диета, идеальная для очищения организма от шлаков. Не рекомендуется придерживаться её больше двух недель.

Зеленая диета — отныне в вашем меню только зеленые овощи и фрукты. Зеленый перец, лук, кабачки, огурцы, зеленые яблоки, киви. Зеленый свет сжиганию ваших калорий!

Голливудская диета — принцип этой диеты прост: «Никакого сахара, соли и крахмала». Жирные продукты тоже исключаются. Неизменный атрибут голливудской диеты — чашка чая и стакан апельсинового сока вместо завтрака.

Радуга диет

Соковая диета — вы пьете натуральные свежие соки каждый раз перед употреблением пищи.

Фруктово-овощная диета — два дня в неделю пить только воду и соки, есть только овощи.

Придерживайтесь только тех диет, которые комфортны и удобны для вас.




Поделится новостью:


Ссылка для сайтов:
Ссылка для форумов:
Прямая ссылка:


Добавление комментария