Секреты сохранения молодости и красоты кожи

Раздел: Макияж
22 июня 2017

Секреты сохранения молодости и красоты кожи
Время людям не подвластно. Оно быстротечно, невозвратимо и оставляет после себя одни лишь воспоминания. Как ни старайся, а в 30 лет уже не вернёшь гладкую, как у младенца, кожу. Но существует множество методов и средств ухаживания за ней. Для того, чтобы разработать средства для сохранения молодости кожи, каждый день работают тысячи людей. Самое простое, и не самое дешевое, что можно сделать - купить омолаживающий крем. Но мало кто задумывается о том, что наша кожа - это отражение нашего образа жизни. Итак, как без лишних затрат и усилий, поддерживать молодость и свежесть кожи?

 

Секреты сохранения молодости и красоты кожи


1. Правильное питание. Не спроста говорят "Ты - то, что ты ешь." Излишнее количество сладостей, фастфуд и мучное не насыщают кожу полезными микроэлементами и минералами, а наоборот способствуют появлению тусклости, прыщей и чёрных точек. Для того, чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, нужно употреблять больше овощей и фруктов, перейти на цельнозерновые продукты и заменить подсолнечное масло на оливковое, ведь оно обладает противовоспалительными свойствами. Также нужно помнить о продуктах, которые благотворно влияют на кожу. Семена подсолнуха имеют витамин Е, в квашеной капусте много витамина С, а зелёный чай - антиоксидант, способствует очищению и увлажнению. Конечно же, важна и обычная питьевая вода. Нужно выпивать минимум 1,5 литра в день.

 

Секреты сохранения молодости и красоты кожи


2. Сон на спине. Даже такая мелочь, как положение во время сна, влияет на молодость и красоту кожи. Спать на животе, уткнувшись лицом в подушку не стоит. Это приводит к утренним отёкам и деформации тканей лица. Сон на одном и том же боку тоже не желателен. Нагрузка всегда будет больше на одной из сторон лица, что также не благотворно влияет на ткани и мышцы, приводя к старению кожи. Только сон на спине позволяет совместить отдых и профилактику старения кожи, ведь мышцы лица максимально разглаживаются. Во время сна на спине даже могут исчезнуть мелкие морщинки.

 

Секреты сохранения молодости и красоты кожи


3. Натуральная косметика. Доверять составам, описанным на магазинной косметике, не стоит, перед покупкой стоит почитать отзывы о косметике для тела. Особенно это касается бюджетных продуктов. Не у всех есть возможность покупать дорогую косметику с мировым именем, и это не всегда гарантирует нужный результат. Найти натуральные, органические средства в последнее время стало совсем не сложно. Но можно сделать качественные продукты и в домашних условиях. Смешав молотый кофе, кокосовое масло и корицу - получится нежный отшелушивающий пиллинг. Мягкое увлажнение хорошо обеспечит маска из желтка и жирной сметаны. А раз в неделю можно побаловать кожу скрабом из сахара, лимонного сока и цедры цитрусовых. Подобные рецепты легко найти в интернете и быстро приготовить.

 

Секреты сохранения молодости и красоты кожи


Ответственное отношение к образу жизни положительно скажется на коже лица и поможет продлить её молодость и свежесть.




Поделится новостью:


Ссылка для сайтов:
Ссылка для форумов:
Прямая ссылка:


Добавление комментария