Антицеллюлитный массаж

Раздел: Массаж
15 июля 2017

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массажАнтицеллюлитный массаж считается одним из более эффективных и доступных средств. При правильном использовании антицеллюлитного массажа можно добиться определенных явлений:

- улучшение кровообращения. Вообще, одной из задач, на решение которой направлен антицеллюлитный массаж, является стимулирование микроциркуляции крови. Такой массаж делается особой щеткой.

- улучшение процесса обмена веществ. Иными словами, происходит существенная активизация процессов обновления и питания клеток.

- ускорение процесса вывода обменных продуктов из межклеточной области, что предотвращает появление застоя внутренней среды организма.

- существенное улучшение циркуляции лимфы в любом организме. Поскольку лимфатическая жидкость проходит по сосудам довольно медленно, то можно данный процесс ускорить. Так наносится удар в борьбе против бугорков и ямочек в проблемных зонах.

- облегчение вывода жидкости из организма, вследствие чего исчезают отеки.

- ускорение восстановления и заживления клеток. Всегда нужно помнить, что внешний вид и здоровье кожи зависит от того, насколько эффективно происходят процессы обновления клеток.

- расслабление различных мышц, освобождение от вредных шлаков.

- обеспечение соединительных тканей большей мягкостью и гибкостью.

- улучшение функции дыхания вследствие открытия пор, что улучшает в свою очередь функционирование внутренних органов.

- улучшение качества и структуры кожи за счет стимулирования работы желез.

- повышение стойкости организма к болезням.

- рост иммунитета, прекращение головных болей.

При антицеллюлитном массаже нужно соблюдать несколько главных правил.

1. Антицеллюлитный массаж нужно выполнять плавными легкими движениями.

2. Массаж начинается медленно с постепенным ускорением темпа.

3. Массаж нужно начинать, когда мышцы будут абсолютно расслаблены и довольно хорошо разогреты. При этом руки должны быть сухие и теплые. В случае, когда не применяется никакое особое средство для массажа, нужно посыпать руки особым тальком для скольжения по коже.

4. Антицеллюлитный массаж длится примерно 30-60 минут, причем делать его надо хотя бы раз в неделю.

5. При массаже тела движения всегда производятся снизу вверх, направляясь к сердцу.

6. Нельзя массировать некоторые области, а именно, пах, подколенная впадина и внутренняя верхняя часть бедер около лобка.

7. При массаже живота движения нужно выполнять деликатно и легко. Желательно, чтобы это делал профессиональный специалист.




Поделится новостью:


Ссылка для сайтов:
Ссылка для форумов:
Прямая ссылка:


Добавление комментария